Wii Fit 3カ月レポート個人記録では、それぞれに目標を持って、Wii Fitでトレーニングを重ねていく中で感じたことや、実際にWii Fitで測った数値も報告してもらう。
まずは、レポーターのプロフィールと、3か月間のレポートへの意気込みを伺った。
※なお、表示されているMiiは、各レポーターが普段自分のMiiとして使っているものを参考にして作成しました。
Gさん
女性・53歳 / 職業：書道講師 / お住まい：関東地方 / ベストバランス年齢：57歳 / Wii Fitの経験：2008年1月から
期待したい効果
書道の添削講師をしていて体のバランスがかなり狂い、マッサージやカイロプラクティックに通っていたが、少しでもバランス年齢を向上させたい。
意気込み
バランス年齢を絶対に30代にしてみせる。曲がっている背骨を性格と共にまっすぐにしてみせる。
Nさん
男性・36歳 / 職業：会社員 / お住まい：中部地方 / ベストバランス年齢：21歳 / Wii Fitの経験：2007年12月から
期待したい効果
継続することの大切さ。
意気込み
お役にたてられるよう、めいっぱいレポートします。細かく詳細に！！よろしくお願いします。
Mさん
男性・43歳 / 職業：自営業(IT・金融等のアドバイザー) / お住まい：九州・沖縄地方 / ベストバランス年齢：38歳 / Wii Fitの経験：2007年12月から
期待したい効果
誰かに背中を押されることで、トレーニングを継続する動機付けになると思います。で、メタボ対策が促進できたら、一石二鳥です。
意気込み
少し前まで、病気していたので、体力が落ちてます。毎日、30分(Wii Fitがたまには休めというので日曜日は休み)、約3ヶ月続けてますが、スタート時の89キロから85.5キロと月1キログラム程度体重は減り、普段の生活のなかでも息切れ等することがなくなりました。不精な私でも、1日30分程度、毎日続けられるほど手軽ですし、目で見て効果が確認できることも励みになります。この楽しさを、他の人にも知っていただき、多くのメタボ戦士を脱・メタボ戦士隊として、導いていきたいと思います。
Cさん
男性・30歳 / 職業：システムエンジニア / お住まい：中国地方 / ベストバランス年齢：35歳 / Wii Fitの経験：2008年1月から
期待したい効果
レポートを提出するという刺激が加わることでこれまでよりも集中して行うようになり、結果これまでよりもいい成果が期待できるようになると思います。
意気込み
これを使用している他の人がどういった使用方法をしているのか、とても興味があります。そう考えている人はとても多いのではと思うので、自分のやり方を多くの人に知ってもらいたいと思います。その結果参考にしてもらえるのであれば、なお嬉しいことです。
Bさん
女性・43歳 / 職業：専業主婦 / お住まい：東京都 / ベストバランス年齢：29歳 / Wii Fitの経験：2008年2月から
期待したい効果
家族全員が１ヶ月続けています。最近ちょっとサボリ気味ですが、また新たな気持ちでトレーニングできると良いと思います。メタボ気味の息子も少しスリムになったような気がします。続けることができるのが一番の希望です。
意気込み
私や家族の状況をレポートすることで一層トレーニングに励む家族が目に浮かびます。ほとんど運動しなかった主人が運動することで少し健康になったような気がします。これからずっと続けるためにもぜひ参加したいです。
Fさん
女性・31歳 / 職業：専業主婦 / お住まい：近畿地方 / ベストバランス年齢：35歳 / Wii Fitの経験：2008年2月から
期待したい効果
もともとゲームが好きなので、運動不足を解消するために毎日楽しみながらがんばっています。毎週レポートをすることで、自分自身の励みになり、目標を達成して健康な体になれたら、と思っています。
意気込み
産後太り（7ｋｇ増！！！）を解消し、子育てのストレスも発散しつつ、着れなくなってしまった服も着て、より健康な毎日を送れるようになりたいです。皆さんの利用法などから学ばせてもらいつつ毎日コツコツ運動し、より使いこなしていきたいです。
Dさん
男性・47歳 / 職業：物流管理者 / お住まい：関東地方 / ベストバランス年齢：36歳 / Wii Fitの経験：2007年12月から
期待したい効果
もっと面白い使い方長く続ける方法など、目的をもってやる方法など試したい。
意気込み
せっかく買ったので、有効にかつ便利に使いたい。もし採用されたら、家族の協力もあります。そして、予想外のいい方向に進むような気がします。是非是非家族の対話のきっかけ、家族の結束になればと思います。
Aさん
男性・43歳 / 職業：会社員技術職 / お住まい：近畿地方 / ベストバランス年齢：47歳 / Wii Fitの経験：2007年12月から
期待したい効果
最近パソコンに向かって仕事することが多くなり、肩こりがひどく目がかすんだりするいわゆる「テクノストレス」ってやつを感じるようになりました。使い方が直感でわかり分厚いマニュアルなしで遊べるWii Fitなら、余計なストレスを感じず、楽しくリラックスした気分で運動できるのでそんなストレスを解消できそうな気がします。
意気込み
私には体力的にも時間的にもキビシイのが現実ですが、この企画にのっかって頑張ってクリアして新しいゲームをバンバンゲットしてみたいです。目標は小学生の息子の体力年齢と精神年齢に追いつくことです。（ムリか…）
Iさん
男性・61歳 / 職業：団体(公益法人)職員 / お住まい：東京都 / ベストバランス年齢：61歳 / Wii Fitの経験：2008年2月から
期待したい効果
ＢＭＩを２５以下、バランス年齢を５０歳以下に
意気込み
目標をクリア、途中で投げ出さずに
Oさん
男性・43歳 / 職業：銀行員 / お住まい：東京都 / ベストバランス年齢：36歳 / Wii Fitの経験：2007年12月から
期待したい効果
バランス年齢の改善、定期的な運動の習慣化
意気込み
子供と一緒に頑張ります。バランスゲーム、有酸素運動中心でしたが、全てのゲームにチャレンジしたい。
Qさん
男性・58歳 / 職業：会社員 / お住まい：中部地方 / ベストバランス年齢：37歳 / Wii Fitの経験：2008年1月から
期待したい効果
他の人がどのように利用しているか知りたい。
意気込み
今まで以上に利用する機会を自分自身で作りいろいろな使い方を広げていきたい。
Jさん
男性・44歳 / 職業：会社員（製造業の社内情報システム担当） / お住まい：近畿地方 / ベストバランス年齢：42歳 / Wii Fitの経験：2007年12月から
期待したい効果
適度に身体を動かすことで、肉体的・精神的な疲れを取り除き、活力ある毎日を送るための日々の運動量を把握したい。２日に１回という現状の利用ペースを、毎日にしたい。その励みになればと思います。
意気込み
その日の肉体的･精神的な疲れを取り除き、明日への活力を生む「Wii Fitカレンダー」とでもいうような取り組みスケジュールを作りたい。日々の取り組みを正確に記録して、数値的な管理を行って行きたい。
Kさん
男性・50歳 / 職業：会社員 / お住まい：関東地方 / ベストバランス年齢：30歳 / Wii Fitの経験：2007年12月から
期待したい効果
最近、利用回数が減ってきたので、レポート提出のためにも利用回数を増やしていきたい。
意気込み
５０代での参加は珍しいと思っています。バランス年齢には自信がありますので、他の人には真似のできない？？レポートを提出します。
Hさん
男性・52歳 / 職業：公務員 / お住まい：九州・沖縄地方 / ベストバランス年齢：21歳 / Wii Fitの経験：2007年12月から
期待したい効果
ダイエット
意気込み
毎日頑張る
Eさん
男性・33歳 / 職業：会社員（種苗メーカー勤務・営業職） / お住まい：北海道 / ベストバランス年齢：25歳 / Wii Fitの経験：2007年12月から
期待したい効果
第三者に記録提出を義務付けられることによる、継続性の強化。
意気込み
仕事の都合で週末に1～2回しかプレイできないが、平日も早く帰宅できた際には短時間でもプレイしたい。
Pさん
男性・37歳 / 職業：会社員 / お住まい：甲信越地方 / ベストバランス年齢：45歳 / Wii Fitの経験：2008年1月から
期待したい効果
平日にも使うようにしたい。使用する頻度を増やしたい。
意気込み
週に半分以上の日に使うようになって、更にWii Fitを使う効果をあげたい。あとは子供とのコミュニケーションを図る道具として使いたい。
What's New
- 09/16
- ３か月レポート 総集編 第2弾公開
- 09/01
- ３か月レポート 総集編 第1弾公開
- 06/18
- 今週のお題 第12週公開
- 個人記録 第12週公開
- 06/04
- 利用実態ネット調査 その12・その13公開
- 03/28
- サイトオープン
3か月レポート 総集編
- 09/01
- 効果データ編
- 効果実感コメント編
- 09/16
- モチベーションUPの工夫編
- 利用の際の心構え編
インターネット調査
- 03/28
- その１：Wii Fitの購入について
- 03/28
- その２：Wii Fitの利用状況
- 03/28
- その３：購入に関するエピソード
- 04/09
- その４：購入の際に期待していた効果
- 04/09
- その５：Wii Fitを利用して感じた効果
- 04/09
- その６：利用時のエピソード（男性30代～40代編）
- 04/09
- その７：Wii Fitを見かけた意外な場所・やってみたい場所
- 04/23
- その８：世代別・男女別で見るWii Fitの実態：購入編
- 04/23
- その９：自由回答でWii Fit Q&A
- 05/14
- その10：世代別・男女別で見るWii Fitの実態：利用編
- 05/14
- その11：利用時のエピソード（男性50代以上編）
- 06/04
- その12： 世代別・男女別で見るWii Fitの実態：効果編
- 06/04
- その13： 利用時のエピソード（女性編）
今週のお題
- 第１週
- Wii Fitをはじめたきっかけを教えてください。
- 第２週
- バランスゲームのスキージャンプをやって、スコアと感想を教えてください。
- 第３週
- Wii Fitに加えて、ほかにやっているトレーニングがあれば教えてください。
- 第４週
- 長く続けるためにどんな工夫をしていますか。
- 第５週
- アパートやマンションで利用したい人がいます。音や振動は気になりますか？また、なにか対策をされていますか？
- 第６週
- バランスゲームのヘディングをやって、スコアと感想を教えてください。
- 第７週
- あなたの「お気に入り」の中身を教えてください。
- 第８週
- この２ヶ月、レポートを投稿しての感想をお書きください。
- 第９週
- 食事面で何か気をつかっていることがあれば教えてください。
- 第10週
- 有酸素運動のフープダンスをやって、スコアと感想を教えてください。
- 第11週
- 実感している体調面での変化はありますか。
- 第12週
- この３ヶ月、レポートを投稿しての成果・総括をお書きください。
個人記録
過去の利用実態調査
年代別Wii Fit利用調査
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